Hei, kaipaatko lisää liikunnan iloa elämään?
Tule LiikuntaStarttiin tutustumaan eri liikuntalajeihin monipuolisissa tiloissamme ja saamaan tietoa liikunnasta.
Kokoontumiset ryhmän kanssa ovat kerran viikossa kuuden viikon ajan. Saat lyhyillä luennoilla tietoa muun muassa liikunnan terveysvaikutuksista, tasapainosta ja lantionpohjan toiminnasta. Liikuntalajeina ovat muun muassa kuntosaliharjoittelu, allasjumppa ja tasapainoharjoituksia fysioterapeutin/kuntohoitajan ohjaamana.
LiikuntaStartin hinta on 148 € / henkilö. Ryhmän osallistujamäärä on enintään 10.
Kokoontumiset:
ma 17.4. klo 17-18.30 Tietoa liikunnan terveysvaikutuksista ja kuntosaliharjoitus
ma 24.4. klo 17-18 Allasjumppa
ti 2.5. klo 17-18.30 Tietoa tasapainosta ja tasapainoharjoituksia
ma 8.5. klo 17-18 Kuntosaliharjoitus
ma 15.5. klo 17-18.30 Tietoa lantionpohjan toiminnasta sekä kehojumppaa ja kehonhuoltoa
ma 22.5. klo 17-18 Allasjumppa
Lisätietoja ja ilmoittautuminen:
Fysioterapeutti 044 765 0479
(ti ja to klo 8-9 ja klo 15.30-16)
Toimisto 016 332 9111 (arkisin klo 10-15)